COMBO FIT

2 Ebooks de entrenamiento y nutrición
Plan de entrenamiento Ignición
Entrenamientos más eficientes, que te permitan conseguir un físico estéticamente atractivo sin tener que descuidar tu vida personal o social.
Ebook Fitness Eficiente
Este libro tiene como finalidad: mostrarte qué es lo importante (y cómo aplicarlo) y que es lo menos importante, tanto en materia de ENTRENAMIENTO como en materia de NUTRICIÓN.
- Alcanzar el cuerpo de tus sueños.
- Tomar el control de tu salud y estado físico.
- Tener un estilo de vida saludable.
- Vivir una vida larga, vital, plena y libre de sedentarismo.
- Obtén fuerza, resistencia y músculo.
- Entrena de manera eficiente.
- Entrena y comer de forma equilibrada.

$14 $29

US dollars

5/5
Lo compré hace algunos años y me funcionó bastante bien. Lo recomiendo

Eric Batalla

INFORMACIÓN DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO IGNICIÓN

¿QUÉ VAS A APRENDER EN NUESTRO PLAN DE ENTRENAMIENTO?

  • Una nueva mentalidad.
  • Ejercicios efectivos.
  • Planificar tus entrenamientos.
  • Conocer los grupos musculares.
  • Poner en práctica la CARGA PROGRESIVA.

¿PARA QUIÉN ESTÁ HECHO ESTE PLAN?

Ideal para principiantes e intermedios. Un programa diseñado con ayuda de la ciencia.

¿QUÉ NECESITO PARA REALIZAR ESTE PROGRAMA?

  • Rack (Jaula de potencia)
  • Barra Olímpica y discos
  • Banco multiposiciones
  • Barra para dominadas
  • Barras paralelas para fondos
  • Mancuernas
  • Polea alta y polea baja (Opcional)

MÓDULOS DEL PLAN DE ENTRENAMIENTO

  • Módulo 1.- Introducción.
  • Módulo 2.- Acerca del programa y acerca de mí.
  • Módulo 3.- ¿Programa efectivo?
  • Módulo 4.- Tu nueva mentalidad.
  • Módulo 5.- Equipo necesario.
  • Módulo 6.- Bloque 1 (full body).
  • Módulo 7.- Bloque 2 (superior/inferior).
  • Módulo 8.- La estructura del programa y cuestiones de relevancia.
  • Módulo 9.- Conclusiones y recursos adicionales.

INFORMACIÓN DE LA GUÍA

¿PARA QUIÉN ESTA HECHA ESTA GUÍA DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN?

PRINCIPIANTES
Para todas aquellas personas que van iniciando en el mundo “fitness” y no tienen idea de cómo comenzar con sus entrenamientos y alimentación, esta es la guía perfecta para disipar todas esas dudas.

INTERMEDIOS
Si eres esa persona que ya ha realizado por algún tiempo un entrenamiento pero aún no has obtenido los resultados que deseas y ya no sabes cómo continuar,  estas en el lugar indicado.

AVANZADOS
Si llevas años realizando un entrenamiento y alimentación planificados, pero tienes hambre de más, también este ebook es para ti.

¿Cuál es el contenido del EBOOK?

La constancia será la clave de tus resultados. El fitness NO es magia, NO hay una dieta perfecta,  NO hay atajos y NO hay píldoras mágicas. Haz las cosas inteligentemente y obtendrás los resultados que estás buscando

LA MENTALIDAD 80/20

Hablamos a cerca de la importancia crear plan de alimentación y de entrenamiento que sea fácil de adherirse a tu rutina para que puedas encontrar un balance entre tu estilo de vida y tus metas en el fitness. Así mismo defiendo mi postura de: 100% dieta y 100% entrenamiento, ya que considero los dos son igual de importantes.

ENTRENAMIENTO EFICIENTE

Explicamos la diferencia de hacer ejercicio y entrenar, ya que no solo se trata de hacer ejercicio, si quieres ver resultados reales, forzosamente necesitas tener un PLAN DE ENTRENAMIENTO REAL.

¿Quieres sentirte mejor momentáneamente?

Haz ejercicio. ¿Tienes un objetivo y quieres seguir un plan para lograrlo? ENTRENA.

NUTRICIÓN EFICIENTE

Sabemos que no hay una dieta perfecta que ayude a todos y en todos los objetivos. En pocas palabras, la nutrición no es blanco y negro. La nutrición es una gama de grises y distintas tonalidades que van a aplicar o no según el contexto. Es por eso por lo que es tan complicada a veces, porque no hay una sola respuesta para muchas de las preguntas.

Lo que dicen de nosotros

5/5
Me brindo un nuevo enfoque sobre como entrenar más eficiente y una buena alimentación; al igual que me brindo apoyo teórico y muy práctico de manera clara; no siempre mucho es mejor.

Karely Larios Barajas

5/5
Excelente programa para progresar en fuerza e hipertrofia entrenamiento tras entrenamiento, fácil de adaptar a la vida diaria. 100% recomendado

Mike Gonz

5/5
Es un excelente programa, bastante práctico y con mucho material de literatura para fomentar las bases, ademas de videos de cada ejercicio para realizarlos de la manera correcta. Se adapta perfectamente a tu estilo de vida y pueden realizarlo hombres y mujeres.

Mike Gonz

¿TIENES DUDAS?

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Sí. Las operaciones se realizan mediante plataformas integradas a nuestras páginas web (Paypal, Stripe, Directo Pago) que garantizan la privacidad y total seguridad de sus datos personales.

El Ebook se entrega en formato digital, listo para imprimirse o consultarse desde cualquier dispositivo.
Admitimos tarjetas de crédito, debito, Paypal y pagos en efectivo.

Más de 120 páginas de puro conocimiento

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